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Hace un par de semanas te compartí una de mis grandes metas en la vida: DEJAR DE VIVIR A PRISA.

Pues tengo esta sensación de que corro todo el tiempo para todos lados, y eso no me...

¿Cuántas veces a la semana (o al día) te encuentras diciendo que tienes prisa? ¿Se siente bien la prisa en ti? ¿Crees que es posible liberarla?

Hace muchos...

“En tus heridas vive tu contribución, tu propósito” fueron las palabras de Marta Ro, que resonaron profundamente en mi corazón.

Llevo años estudiando este...

Iniciamos el año, y me propuse evitar caer en la vorágine que siempre acompaña a enero. La ansiedad de querer tener todo resuelto en la primera semana me abruma, así que...

Cuando empecé mi camino como guía, el contenido de meditación y Mindfulness en español era escaso. Esto fue una de las chispas que encendió Medita Podcast, pero...

Hace tiempo escuché una frase que me obligó a frenar por completo “lo que no se habla no se sana”, ¿verdad que es súper poderosa?

Está frase me hizo...

La experiencia que viví hace unas semanas te podrá parecer normal, sin embargo yo creo que es importante hacer una pausa y entenderla.

A finales de agosto tuve una reunión con...

Tengo una teoría, yo creo que si te llega un mensaje de 3 lugares distintos, es el Universo mostrándote el camino, te explico…

Hace unas semanas, mientras paseaba por...

Hace unos días, en Medita Conmigo Comunidad, Brenda me preguntó:

"¿Cómo retomar la práctica meditativa después de vacaciones?"

Después de mucho...

Tengo que contarte algo que pasó en mis vacaciones.

Durante mi viaje con la familia de mi pareja, tuve la oportunidad de pasar tiempo con mis sobrinos, en especial con dos pequeñitas...

Llegaron vacaciones y muchos saldrán a descansar, es el momento de limpiar la memoria de tu celular pues vienen muuuuuuuchas fotos, así que tendrás que quitar algunas apps,...

Antes que nada quiero darte las gracias, he recibido muchísimas respuestas acerca del correo de la semana pasada, me llenaron tanto de inspiración que decidí juntar sus...