Academia de

Meditación en línea

Cursos de Meditación y Mindfulness

Reto 21 días de meditación

El paso a paso para hacer de la meditación un hábito que transforme tu presente.

Podrás reconectar contigo, bajar la prisa, el estrés y abrazar la tranquilidad.

Nivel: Principiante - Intermedio

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Mindfulness en casa

 

10 días de Mindfulness y todo lo que tienes que saber de esta maravillosa herramienta de una forma sencilla, práctica y amorosa.

Conecta con el presente y disfruta al máximo.

Todos los niveles

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Cierre y apertura de ciclos 

Este taller ofrece apoyo para transiciones importantes, ya sea al cerrar ciclos pasados y liberar energía o al establecer claras intenciones para recibir lo nuevo, sea en el ámbito laboral, personal o familiar.

 Todos los niveles
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Reto 22-42 días de meditación

Profundiza en tu práctica experimentando distintas técnicas y tradiciones.

Vamos juntas hacia el silencio de manera gradual y amorosa.

Nivel: Intermedio - Avanzado

Más acerca del Reto 22-42

Vivir en Propósito

Próximas inscripciones Febrero 2025

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Crianza Mindful

Próximas inscripciones agosto 2024

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Membresía

Medita Conmigo Comunidad

Cada miércoles una meditación nueva, en vivo con Mar.

Además, asiste a las clases especiales, club de libro y aprendizaje, retos mensuales y más. 

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Medita Podcast y Agradecida

Disfruta de TODO el contenido de Medita Podcast y Agradecida Podcast sin anuncios ni interrupciones.

Más de 500 meditaciones guiadas, en un solo clic. 

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Álbumes de meditación

Meditaciones para dormir y descansar como mereces

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Meditaciones para liberar el estrés y la ansiedad

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Meditaciones para una oficina más productiva y armoniosa

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Meditaciones para reconectar con el maravilloso ser que eres

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Meditaciones para desbloquear y equilibrar la energía de tus chakras

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Meditaciones para un embarazo y posparto presente, paciente y armonioso

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Emprendedoras Conscientes

Manifiesta el emprendimiento de tus sueños. Masterclass

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Vivir en Propósito

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Mentoría 1-1 con Mar

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Hola, yo soy Mar

Soy Guía de Meditación, Coach de Bienestar, podcastera, conferencista y autora.

Cuando tenía 8 años, Miss Rossy me enseñó un ejercicio que me permitía estar concentrada en clases. Seguí practicándolo todas las noches durante 10 años, porque me ayudaba a dormir mejor y despertar con energía.

En la Universidad me enteré de que lo que hacía se llamaba “escaneo corporal” y era una técnica usada en Mindfulness.

De inmediato supe que tenía que conocer más. Me apasioné por completo y conecté con mi propósito.

Hoy he guiado a miles de personas, a través de Medita Podcast, mis redes sociales, cursos digitales y conferencias.

Lo más gratificante, es ser testigo de las hermosas transformaciones de mi comunidad. Espero que estos cursos te ayuden a conectar contigo y te recuerden la magia que existe en el aquí y el ahora.