Sesiones personales para mujeres que viven enganchadas a la prisa y buscan una forma más consciente, presente y auténtica de vivir y crear.
💫 Espacios limitados disponibles.
Academia de
Meditación en línea
🌟 NUEVO RETO 🌟
21 días de: meditación para encontrar calma, journaling para conectar con tus emociones, y gratitud para elevar tu energía. Todo en solo 15 minutos al día, de forma simple y accesible.
¡Inscripciones abiertas!
DE LA MANO DE MAR
RETO CONECTA, CULTIVA Y CONFÍA
Sumérgete en prácticas simples que te reconectan tu esencia y cultivan tu bienestar. Solo unos minutos diarios pueden encender un cambio profundo en ti.
Siguiente Reto Juntas: Octubre 2026
Medita Comunidad
Disfruta de sesiones en vivo cada miércoles y encuentra en este espacio el apoyo y la inspiración que necesitas para tu bienestar.
Empieza hoy tu prueba gratuita.
COACHING 1:1 con Mar 💛
Tu viaje, a tu ritmo
Ritual Cierre y Apertura de Ciclos 2.0
Un taller diseñado para ayudarte a cerrar ciclos con gratitud y abrir nuevos caminos con intención y claridad.
Mindfulness en casa
10 días de Mindfulness y todo lo que tienes que saber de esta maravillosa herramienta de una forma sencilla, práctica y amorosa.
Conecta con el presente y disfruta al máximo.
VIVIR EN PROPÓSITO
En este programa de 10 semanas, aprenderás a alinear tus acciones con lo que realmente importa y construye una vida llena de significado y propósito.
Hola, yo soy Mar...
...soy Guía de Reconexión y Transformación, podcastera, conferencista, autora, ñoña e intensa/enfocada.
Desde pequeña, descubrí el poder de la meditación gracias a Miss Rossy, quien me enseñó un ejercicio que me ayudaba a concentrarme en clase. Practiqué este ejercicio cada noche durante 10 años, disfrutando de un sueño reparador y despertando con energía renovada.
En la universidad, descubrí que esta práctica se llamaba “escaneo corporal”, una técnica del Mindfulness. Fue entonces cuando comprendí que debía profundizar en este camino. La pasión por el Mindfulness me llevó a conectar con mi propósito: acompañar a otras personas en su viaje hacia la paz interior y la transformación personal.
Hoy, he tenido el privilegio de acompañar a miles de personas a través de Medita Podcast, mis redes sociales, cursos digitales y conferencias. Lo más gratificante para mí es ser testigo de las hermosas transformaciones en mi comunidad. Espero que estos cursos te ayuden a reconectar contigo y te recuerden la magia que existe dentro de ti.
