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Descubramos juntas como transformar el caos en calma, elevando tu seguridad y confianza, dando pasos firmes hacia una vida plena y presente
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10 días de Mindfulness y todo lo que tienes que saber de esta maravillosa herramienta de una forma sencilla, práctica y amorosa.
Conecta con el presente y disfruta al máximo.
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El paso a paso para hacer de la meditación un hábito que transforme tu presente.
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Mentoría 1-1 con Mar
Hola, yo soy Mar
Soy Guía de Meditación, Coach de Bienestar, podcastera, conferencista y autora.
Cuando tenía 8 años, Miss Rossy me enseñó un ejercicio que me permitía estar concentrada en clases. Seguí practicándolo todas las noches durante 10 años, porque me ayudaba a dormir mejor y despertar con energía.
En la Universidad me enteré de que lo que hacía se llamaba “escaneo corporal” y era una técnica usada en Mindfulness.
De inmediato supe que tenía que conocer más. Me apasioné por completo y conecté con mi propósito.
Hoy he guiado a miles de personas, a través de Medita Podcast, mis redes sociales, cursos digitales y conferencias.
Lo más gratificante, es ser testigo de las hermosas transformaciones de mi comunidad. Espero que estos cursos te ayuden a conectar contigo y te recuerden la magia que existe en el aquí y el ahora.
