BLOG 

Inscríbete al Newsletter y recibe cada jueves un correo como estos, además de: tips, meditaciones, descuentos especiales, invitaciones exclusivas, descargables y mucho más.

Inscríbete aquí
Mujeres que han transformado mi visión de la salud física, mental, emocional y espiritual. autoayuda autocuidado autoestima bienestar meditacion menteenpaz mentesana salud Jun 28, 2024

Hoy no se trata de mí, ni de cuánto he reflexionado, meditado o creado. Hoy quiero dedicar este espacio a 6 mujeres increíbles que me han acompañado en este hermoso...

Continuar leyendo
Una de las más grandes lecciones que he recibido autenticas bienestar mardelcerro mujerespoderosas nuevopodcast paomoreno poderosas Jan 18, 2024

Hoy es un día MUY ESPECIAL y lo hace todavía más compartirlo contigo

Como seguro recuerdas, en 2022 lance con Pau Moreno, mi cómplice y gran amiga, un podcast que...

Continuar leyendo
5 cosas que necesitas soltar para arrancar el 2024 ligera y poderosa añonuevo bienestar cierredeaño comienzodeaño meditar pazinterior soltar Dec 10, 2023

Aprender a soltar te hace imparable {{ subscriber.first_name }}, desde liberar una meta que ya no encaja con tu proyecto de vida hasta dejar ir una relación que no te beneficia.

Aquí...

Continuar leyendo
Necesitas y mereces una pausa, está es la señal, te enseño como hacerla autocontrol bienestar meditar pazinterior pazinterna Dec 03, 2023

En este momento, al estar leyendo este correo, si ahora mismo, busca un punto de tu cuerpo dónde no hay estrés, tensión, nerviosismo, angustia.

Regálate esta pausa, la...

Continuar leyendo
Si mañana despertaras sólo con lo que agradeces hoy ¿Qué agradecerías? 🙏🏽 agradecer agradecida amorpropio autoestima bienestar habitos meditacion paz pazmental Nov 25, 2023

¡Hoy es día de Gracias! Y quiero aprovechar para agradecerte.

Gracias por ser parte de este proyecto y permitirme acompañar tu camino, gracias por cada paso que hemos dado...

Continuar leyendo
He sido algo egoísta con Medita Podcast es hora de cambiar eso. agradecida autoconocimiento bienestar contenido crecimientopersonal meditacion meditapodcast podcast Nov 17, 2023

Te voy a ser bien honesta, he sido algo egoísta con Medita Podcast.

Las meditaciones que escribo y a los invitados que entrevisto vienen de un interés personal, ya sea de cosas que...

Continuar leyendo
ABUNDANCIA sin vaciar tu cartera: este Buen Fin INVIERTE EN TÍ 🤑 abundancia administrardinero autocuidado bienestar buenfin finanzas invierte en ti meditacion Nov 16, 2023

Se vienen unos días de mucha gastadera, y no solo por el famosísimo Buen Fin, también habrá ofertas de Black Friday, Ciber Monday, después llega Navidad y todos...

Continuar leyendo
Esto es lo que más me ha ayudado a tener dirección, sentirme sostenida 🤗 agradecida bienestar comunidad meditacion meditaconmigo meditaconmigocomunidad meditapodcast podcast Nov 04, 2023

Emprender es todo un reto, tanto emocional como mental, físico y espiritual, y aunque meditar ha sido de gran ayuda, tengo que confesar que no es lo que más me ha ayudado.

No, no he...

Continuar leyendo
Quedan 71 días del año: Descubre cómo aprovecharlos al máximo aceptacion bienestar meditacion meditapodcast pazinterior retodias retomeditacion Oct 25, 2023

Faltan 71 para terminar el año,

Seguro estás pensando: ¡solo 71 días para el año nuevo! Es muy poco tiempo.

Pero no es así, en 71 días podrías...

Continuar leyendo
¿Realmente se necesita tener un guía de meditación? bienestar guiameditacion meditando meditapodcast meditar menteplena mindfulness respiracion Oct 19, 2023

Cuando empecé mi camino como guía, el contenido de meditación y Mindfulness en español era escaso. Esto fue una de las chispas que encendió Medita Podcast, pero...

Continuar leyendo

Eleva tu energía y conecta con tu yo más auténtica.

Descarga tu nuevo Diario de Gratitud y disfruta de todos los beneficios que esta hermosa práctica le regala a tu salud física, mental, emocional y espiritual, con solo 5 minutitos al día.

Cero spam garantizado. cancela cuando quieras