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Mujeres que han transformado mi visión de la salud física, mental, emocional y espiritual. autoayuda autocuidado autoestima bienestar meditacion menteenpaz mentesana salud Jun 28, 2024

Hoy no se trata de mí, ni de cuánto he reflexionado, meditado o creado. Hoy quiero dedicar este espacio a 6 mujeres increíbles que me han acompañado en este hermoso...

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Adiós a la voz exigente: Reprograma tu mente y vive en paz aprende a meditar autoayuda autocompasion autocuidado autoestima mantras menteenpaz mentesana pazinterior pazinterna pazmental Jun 21, 2024

El otro día, mientras platicaba con una amiga, cometí un error y en automático dije “ay, qué burra, me equivoqué”.

Ella se me quedó viendo y me...

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¿Y si invitamos a los peques de la casa a meditar? autoayuda comienzaameditar medita conmigo meditacioniños meditaconniños May 06, 2024

El 30 de abril se celebra el día de la niña y el niño en México, y como seguro ya sabes una de mis grandes pasiones es compartir el poder de la meditación con los...

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Tomé el primer paso hacia uno de mis grandes sueños audiolibros autoayuda escribirunlibro libros libros de autoayuda librosusperacionpersonal Mar 15, 2023

Desde que comencé mi camino hacia el bienestar, he sido muy afortunada de encontrarme libros que me dirigieron, me sostuvieron, abrieron mi mente y me ayudaron a avanzar.

Desde “El...

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