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La práctica compartida tiene un poder transformador único aprende a meditar comienzaameditar erroresalmeditar meditar meditarengupo queesmeditar Jul 05, 2024

¿Te has preguntado alguna vez qué pasaría si fueras parte de una Familia Meditativa?

Meditar en solitario tiene sus beneficios, los cuales ya conocemos muy bien, pero hacerlo...

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Es el momento ideal para un check in agradecida podcast aprendeameditar comienzaameditar cumpletusmetas cumplirtusmetas mardelcerro meditapodcast metas retos May 30, 2024

Estamos a dos días de comenzar el sexto mes del año y se abre una gran oportunidad para hacer check-in con nosotras mismas.

  • ¿Cómo estás? ¿Cómo te...
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Un regalo transformador para mis 36 años 🎂 aprende a meditar comienzaameditar comomeditar cumpleaños cumpletusmetas cumplirtusmetas metas May 27, 2024

El miércoles 22 de mayo, como ya sabes, fue mi cumpleaños y ¡cumplí 36 años!

Decidí regalarme tres cosas, entre ellas una sesión con mi terapeuta....

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¿Y si invitamos a los peques de la casa a meditar? autoayuda comienzaameditar medita conmigo meditacioniños meditaconniños May 06, 2024

El 30 de abril se celebra el día de la niña y el niño en México, y como seguro ya sabes una de mis grandes pasiones es compartir el poder de la meditación con los...

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Los 3 errores que todos cometemos al comenzar a meditar cómo resolverlos aprendeameditar autocontrol comienzaameditar comomeditar erroresalmeditar meditapodcast meditar queesmeditar respirar Oct 13, 2023

La meditación es una practica hermosa con increíbles beneficios, pero seamos realistas no siempre es tan sencilla como se ve en redes sociales.

Antes de sumergirte en ese mundo de la...

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