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Adiós a la voz exigente: Reprograma tu mente y vive en paz aprende a meditar autoayuda autocompasion autocuidado autoestima mantras menteenpaz mentesana pazinterior pazinterna pazmental Jun 21, 2024

El otro día, mientras platicaba con una amiga, cometí un error y en automático dije “ay, qué burra, me equivoqué”.

Ella se me quedó viendo y me...

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Necesitas y mereces una pausa, está es la señal, te enseño como hacerla autocontrol bienestar meditar pazinterior pazinterna Dec 03, 2023

En este momento, al estar leyendo este correo, si ahora mismo, busca un punto de tu cuerpo dónde no hay estrés, tensión, nerviosismo, angustia.

Regálate esta pausa, la...

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