BLOG 

Inscríbete al Newsletter y recibe cada jueves un correo como estos, además de: tips, meditaciones, descuentos especiales, invitaciones exclusivas, descargables y mucho más.

Inscríbete aquí
El antídoto para la prisa por vivir es… 😯 aprende a meditar aprendeameditar autocontrol comomeditar guiameditacion mindfulness sinprisa Apr 19, 2024

Hace un par de semanas te compartí una de mis grandes metas en la vida: DEJAR DE VIVIR A PRISA.

Pues tengo esta sensación de que corro todo el tiempo para todos lados, y eso no me...

Continuar leyendo
El regalo que no sabía que necesitaba y no soltaré jamás abundancia amor propio aprende a meditar autoconocimiento autocuidado celebrar manualidad ritual Apr 18, 2024

Hoy tengo una invitación especial para ti, y no se trata de un curso, una masterclass, ni tampoco de meditar.

Hace dos años, cuando recién salíamos de la pandemia,...

Continuar leyendo
¿Es posible vivir sin prisa? Descúbrelo en nuestra próxima Masterclass de Mindfulness aprende a meditar comomeditar guiameditacion meditacion meditacion principiantes mindfulness queesmeditar retomeditacion Apr 05, 2024

¿Cuántas veces a la semana (o al día) te encuentras diciendo que tienes prisa? ¿Se siente bien la prisa en ti? ¿Crees que es posible liberarla?

Hace muchos...

Continuar leyendo
De completamente perdida a conectada en 3 sencillos pasos aprende a meditar conectando conectarcontigomisma cumplemeditapodcast encontrarproposito mi proposito perdidaenelcamino Mar 05, 2024

Sé que el título "3 pasos para pasar de perdida a conectada" puede sonar a magia o mentira. Cuando te has sentido perdida durante mucho tiempo, es posible que creas que encontrarte y...

Continuar leyendo
Tengo miedo de mandarte este correo, y que todo lo que he soñado se haga realidad, pero ahí va… agradecealuniverso agradecida aprende a meditar comunicacionconeluniverso conexionconeluniverso cumplemeditapodcast decretaraluniverso Jan 21, 2024

Tengo mucho miedo de mandarte este correo, y que todo lo que he soñado se haga realidad, pero ahí va…

Tengo algo que contarte, llevo meses sintiendo esto que me gustaría...

Continuar leyendo
Lo que no se habla no se sana: Tarjetas conversacionales al rescate ❤️‍🩹 aprende a meditar atención plena conversacion medita meditación meditando mindfulness sanarrelaciones tarjetas terapia Sep 23, 2023

Hace tiempo escuché una frase que me obligó a frenar por completo “lo que no se habla no se sana”, ¿verdad que es súper poderosa?

Está frase me hizo...

Continuar leyendo
Sé tu prioridad sin pedir disculpas 🙌 aprende a meditar atención plena autocuidado gratitud medita medita conmigo medita podcast meditacion guiada meditacion guiada en español meditación meditando meditation mindfulness Sep 16, 2023

La experiencia que viví hace unas semanas te podrá parecer normal, sin embargo yo creo que es importante hacer una pausa y entenderla.

A finales de agosto tuve una reunión con...

Continuar leyendo
Si te llega un mensaje de 3 lugares distintos, es el Universo mostrándote el camino aprende a meditar atención plena cancion medita medita conmigo medita podcast meditacion guiada meditacion guiada en español meditacionniños meditación meditando meditation mindfulness musicaparaniños niños Sep 14, 2023

Tengo una teoría, yo creo que si te llega un mensaje de 3 lugares distintos, es el Universo mostrándote el camino, te explico…

 

Hace unas semanas, mientras paseaba por...

Continuar leyendo
Transforma el estrés de tus niños en calma aprende a meditar atención plena medita medita conmigo medita podcast meditación meditando meditation mindfulness Aug 23, 2023

Tengo que contarte algo que pasó en mis vacaciones.

Durante mi viaje con la familia de mi pareja, tuve la oportunidad de pasar tiempo con mis sobrinos, en especial con dos pequeñitas...

Continuar leyendo
No dejes que el estrés arruine tus vacaciones: Descarga estas meditaciones ahora aprende a meditar atención plena medita medita conmigo medita podcast meditación meditando meditation mindfulness relajar vacaciones vacacionesrelajadas Aug 12, 2023

Llegaron vacaciones y muchos saldrán a descansar, es el momento de limpiar la memoria de tu celular pues vienen muuuuuuuchas fotos, así que tendrás que quitar algunas apps,...

Continuar leyendo
1 2

Eleva tu energía y conecta con tu yo más auténtica.

Descarga tu nuevo Diario de Gratitud y disfruta de todos los beneficios que esta hermosa práctica le regala a tu salud física, mental, emocional y espiritual, con solo 5 minutitos al día.

Cero spam garantizado. cancela cuando quieras