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Adiós a la voz exigente: Reprograma tu mente y vive en paz aprende a meditar autoayuda autocompasion autocuidado autoestima mantras menteenpaz mentesana pazinterior pazinterna pazmental Jun 21, 2024

El otro día, mientras platicaba con una amiga, cometí un error y en automático dije “ay, qué burra, me equivoqué”.

Ella se me quedó viendo y me...

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5 cosas que necesitas soltar para arrancar el 2024 ligera y poderosa añonuevo bienestar cierredeaño comienzodeaño meditar pazinterior soltar Dec 10, 2023

Aprender a soltar te hace imparable {{ subscriber.first_name }}, desde liberar una meta que ya no encaja con tu proyecto de vida hasta dejar ir una relación que no te beneficia.

Aquí...

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Necesitas y mereces una pausa, está es la señal, te enseño como hacerla autocontrol bienestar meditar pazinterior pazinterna Dec 03, 2023

En este momento, al estar leyendo este correo, si ahora mismo, busca un punto de tu cuerpo dónde no hay estrés, tensión, nerviosismo, angustia.

Regálate esta pausa, la...

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Quedan 71 días del año: Descubre cómo aprovecharlos al máximo aceptacion bienestar meditacion meditapodcast pazinterior retodias retomeditacion Oct 25, 2023

Faltan 71 para terminar el año,

Seguro estás pensando: ¡solo 71 días para el año nuevo! Es muy poco tiempo.

Pero no es así, en 71 días podrías...

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