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Ayer, al terminar de trabajar, mi pareja y yo hicimos una meditación en la que nos invitaban a dejar que la mente hiciera lo que quisiera. Sin intentar controlarla, enfocarla o guiarla. La...
¡Hola! Te comparto imágenes del Shanmuki Mudra, para que puedas realizarlo con la sesión 365 de Medita Podcast.
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“En tus heridas vive tu contribución, tu propósito” fueron las palabras de Marta Ro, que resonaron profundamente en mi corazón.
Llevo años estudiando este...
La experiencia que viví hace unas semanas te podrá parecer normal, sin embargo yo creo que es importante hacer una pausa y entenderla.
A finales de agosto tuve una reunión con...
Tengo una teoría, yo creo que si te llega un mensaje de 3 lugares distintos, es el Universo mostrándote el camino, te explico…
Hace unas semanas, mientras paseaba por...
Hace unos días, en Medita Conmigo Comunidad, Brenda me preguntó:
"¿Cómo retomar la práctica meditativa después de vacaciones?"
Después de mucho...
Tengo que contarte algo que pasó en mis vacaciones.
Durante mi viaje con la familia de mi pareja, tuve la oportunidad de pasar tiempo con mis sobrinos, en especial con dos pequeñitas...
Llegaron vacaciones y muchos saldrán a descansar, es el momento de limpiar la memoria de tu celular pues vienen muuuuuuuchas fotos, así que tendrás que quitar algunas apps,...
Antes que nada quiero darte las gracias, he recibido muchísimas respuestas acerca del correo de la semana pasada, me llenaron tanto de inspiración que decidí juntar sus...
Hace unos días me levanté sintiendo que hace muchísimo que no nos vemos, extraño mucho las clases en vivo en las que nos juntamos a compartir, es por eso que he decidido...
¿Has oído hablar del Burnout o síndrome del trabajador quemado?
Estoy segura que sí, pero ¿cómo saber si lo padeces?
Responde si o no a las siguientes...
Hace una semana tuve un episodio de ansiedad, así como lo escuchas, por un momento mi corazón se aceleró, mi mente daba vueltas, estaba completamente abrumada, no veía...
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