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Tengo mucho miedo de mandarte este correo, y que todo lo que he soñado se haga realidad, pero ahí va…

Tengo algo que contarte, llevo meses sintiendo esto que me gustaría compartirte, primero que nada...

Hoy es un día MUY ESPECIAL y lo hace todavía más compartirlo contigo

Como seguro recuerdas, en 2022 lance con Pau Moreno, mi cómplice y gran amiga, un podcast que hacía realidad uno de mis más grande...

Hace unos días recibí un correo de una de ustedes que decía:

“Mar me encantan tus meditaciones, pero todas son muy color de rosa: “para elevar tu confianza”, “conectar con tu intuición”, “tener un dí...

Aprender a soltar te hace imparable {{ subscriber.first_name }}, desde liberar una meta que ya no encaja con tu proyecto de vida hasta dejar ir una relación que no te beneficia.

Aquí te comparto cinc...

En este momento, al estar leyendo este correo, si ahora mismo, busca un punto de tu cuerpo dónde no hay estrés, tensión, nerviosismo, angustia.

Regálate esta pausa, la mereces.

Olvídate del WhatsApp...

¡Hoy es día de Gracias! Y quiero aprovechar para agradecerte.

Gracias por ser parte de este proyecto y permitirme acompañar tu camino, gracias por cada paso que hemos dado juntas, por todo el apoyo q...

Te voy a ser bien honesta, he sido algo egoísta con ​Medita Podcast. ​

Las meditaciones que escribo y a los invitados que entrevisto vienen de un interés personal, ya sea de cosas que estoy trabajand...

Se vienen unos días de mucha gastadera, y no solo por el famosísimo Buen Fin, también habrá ofertas de Black Friday, Ciber Monday, después llega Navidad y todos los regalos que creemos que tenemos que...

Emprender es todo un reto, tanto emocional como mental, físico y espiritual, y aunque meditar ha sido de gran ayuda, tengo que confesar que no es lo que más me ha ayudado.

No, no he perdido la cabeza...

Nunca le había dado las gracias a la muerte , bueno siendo honesta, tampoco nunca había agradecido la frustración, la soledad, el miedo o la incomodidad, pero cuando escribía el título de la sesión de...

Faltan 71 para terminar el año,

Seguro estás pensando: ¡solo 71 días para el año nuevo! Es muy poco tiempo.

Pero no es así, en 71 días podrías:

1. Hacer una limpieza de tu closet y comenzar el 2024 ...

Cuando empecé mi camino como guía, el contenido de meditación y Mindfulness en español era escaso. Esto fue una de las chispas que encendió Medita Podcast, pero en solo 7 años, el mundo de la meditaci...