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Explora la Sabiduría de Maestros Espirituales en Medita Podcast aprendeameditar autoconsciencia calma comomeditar cumplemeditapodcast estres meditación nervios relajacion sistemanervioso Jun 14, 2024

En la antigüedad, si querías aprender a meditar, buscabas al maestro más cercano y te convertias en su alumno.

Así nacieron los grandes gurús con escuelas de miles...

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Mi salvavidas ante el “hubiera” que me ahoga agradecealuniverso ansiedad atención plena autocompasion autoconsciencia comomeditar compromiso elhubiera May 18, 2024

¿Quién no ha dudado de sí misma, de las decisiones que ha tomado en el pasado, e incluso de las metas que se ha propuesto cumplir?

Te seré honesta, yo me cuestiono todo...

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35 cosas que he aprendido en mis 35 años agradece agradecer autoconsciencia cumpleaños happybirthday reflexionar ritualdecumpleaños May 24, 2023

Como seguro ya sabes el lunes fue mi cumpleaños #35.

Me encanta mi cumpleaños porque es para mi un espacio para frenar, observar cómo estoy, dónde estoy invirtiendo mis...

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