Tengo algo que contarte, desde que arrancó el 2023 me he cachado repitiendo el pensamiento “me estoy quedando atrás”.

Su energía me hace sentir densa, estancada y al mismo tiempo ansiosa y con miedo.

¿Te ha pasado?

Lo caché por primera vez, al ver el perfil de Instagram de otra guía de meditación que lanzaba un programa increíble para enero, y yo seguía intentando arrancar el año.

Lo volví a experimentar cuando una de mis primas, que tiene mi misma edad, anunció que estaba embarazada de su segundo bebé, y yo sin siquiera comenzar a pensar en el primero.

Llegó a mi una vez más cuando una amiga me compartió que había logrado hacer 25 sesiones de yoga en el mes de enero y yo cuando vi mi calendario no había llegado ni a 15.

Toda está energía me generó mucha incomodidad, llevaba días sintiendo una prisa que no había sentido hace mucho, así que decidí parar.

Me dirigí al zafu, encontré cuál era el pensamiento que me estaba molestando tanto “me estoy quedando atrás” y al hacerlo consciente, comencé a hacerme las siguientes preguntas:

• ¿Qué significa para mí “quedarme atrás”?
• ¿Por qué me estoy comparando con estas personas cuando yo sé que cada quien tiene su ritmo y su proceso?
• ¿En qué otras áreas de mi vida sí estoy avanzando?
• ¿Están realmente en mi  PROPÓSITO , en mi plan, estas metas?
• ¿Realmente quiero lograr esto con lo que me comparo?

A mi sorpresa, la mayoría de las cosas con las que me estaba comparando, ni siquiera eran algo que yo realmente quería, al ir a mis notas acerca de mi propósito y mi misión, me di cuenta de todo lo que sí estoy caminando hacia lo que sí quiero lograr.

Agradecí mis notas y el trabajo que he hecho para definir mi  PROPÓSITO  pues sin esto, no hubiera logrado salir de esa energía, y quien sabe es muy probable que siguiera sintiéndome así.

Si te ha pasado, si te has cachado pensando “me estoy quedando atrás” y has experimentado está terrible prisa ansiosa que genera, te invito a hacerte estas preguntas:

• ¿Qué significa para mí avanzar?
• ¿En qué otras áreas de mi vida sí estoy creciendo?
•  ¿Cuál es mi PROPÓSITO?  
• ¿Cuáles son realmente mis metas?
• ¿Cómo puedo sumar a estas metas y soltar la comparación?

Con estas preguntas podrás conectar con tu energía, alinear tu esfuerzo a lo que sí es para ti, soltar el miedo, la prisa, la ansiedad, la comparación, y practicar el confiar y disfrutar de tu camino.

A mí estas preguntas me han ayudado a cambiar por completo mi energía y seguir adelante.

Espero de corazón que te ayuden, y si no lo estás viviendo ahora pero sabes que tu también tienes momentos en los que te comparas, guárdalas y regresa a ellas cuándo más lo necesites.

Ahora, si llevas días, meses o hasta años, dándole vueltas a la pregunta “¿Cuál es mi  PROPÓSITO ?”, “¿Para qué estoy aquí?”, “¿Cuál es ese bien mayor al cual puedo alinearme para fluir?” y no logras encontrar las respuestas, te invito a que juntas lo descubramos.

En  VIVIR EN PROPÓSITO  te compartiré las prácticas que me han ayudado a mi a conectar con quien realmente soy, soltar las comparaciones, creencias y patrones del pasado, definir mi proceso y alinear mi esfuerzo para poder sostener y disfrutar mi camino.

No te prometo que no volverás nunca a experimentar estos pensamientos, lo que sí te aseguro es que tendrás la claridad y seguridad de observarlos, cuestionarlos y soltarlos sin estancarte, ni frenar tus logros.

Si te resuena, encuentras aquí toda la información:  https://mardelcerro.teachable.com/p/proposito 

Gracias por leerme y permitirme ser parte de tu día.

¡Seguimos conectadas!

Namaste, Mar

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1. No te pierdas el último episodio de Medita Podcast:  MDT293: Ayurveda, aprende a sumar salud a tu vida, entrevista con Alejandra Echeverría 

Y los últimos episodios de Agradecida:

•  Gracias trabajo. Día #015  
•  Gracias lunes. Día #016  
•  Gracias enojo. Día #017  
•  Gracias hábitos saludables. Día #018  
•  Gracias creatividad. Día #019 

Espero que los disfrutes y sumen a tu día ;)