¿De verdad la prisa no sirve de nada?
May 06, 2024
Hace un par de semanas te compartí una de mis grandes metas en la vida: DEJAR DE VIVIR A PRISA.
Pues tengo esta sensación de que corro todo el tiempo para todos lados, y eso no me encanta.
Recibí un montón de correos de vuelta con una gran pregunta: ¿De verdad la prisa no sirve de nada? Me hiciste reflexionar.
Entendí que hay distintos tipos de prisa:
La PRISA FUNCIONAL, que es la que surge cuando tienes que cumplir un plazo, llegar a tiempo, resolver algún problema cotidiano.
Está prisa viene y se va, tiene su función, la cumple y puedes soltarla. Con esta estamos ok.
La segunda es la que ya no quiero más, y la he llamado la PRISA POR VIVIR. Esta constante sensación de que vas tarde a todo: a decidir a qué te quieres dedicar, prisa por tener pareja, casarte, tener hijos, cumplir tus metas, dar el siguiente paso.
Esta prisa está empapada de las expectativas externas y exigencias internas, nos estresa, angustia, genera ansiedad, nos roba el disfrute del presente, daña nuestra salud, nuestras relaciones personales y nuestra relación con nosotras mismas.
Esta es la prisa que quiero alejar y no sentir nunca más.
No lo tengo 100% resuelto, no he logrado eliminarla del todo, pero he realizado algunos experimentos los últimos meses y he encontrado el antídoto para la prisa de la vida, ¿adivinas?
La Atención Plena, ya sé, ha estado en nuestras narices todo este tiempo y no lo veíamos, la vida es así.
Si tú también quieres eliminar la prisa por vivir de tu presente, y quieres que te comparta lo que he estado practicando para liberarla y sentirme más presente y ligera, tienes que venir a la masterclass: "Mindfulness para una vida sin prisa”
- 📅 Martes 30 de abril de 2024
- ⏰ 10 a.m. Ciudad de México
- 📍 En vivo, en línea.
Si te estás preguntando:
¿Cómo me inscribo? Solo deja tu nombre y correo aquí: https://mardelcerro.mykajabi.com/masterclassmindfulness y estarás inscrita a la clase.
¿Qué costo tiene? NINGUNO es completamente gratis.
¿Qué pasa si no puedo estar en vivo? No pasa nada, quedará grabada y al terminar, si estás inscrito, recibirás la grabación.
¿Puedo invitar a alguien más? ¡Si! A quien tu quieras: tu pareja, amigos, colegas, a tu jefe ;)
No te pierdas la oportunidad de descubrir cómo pequeños y sencillos ajustes en tu día a día pueden transformar tu presente y elevar tu calma y presencia.
Que tengas un excelente jueves y una gran semana. Lo que necesites estoy para ti.
Namaste, Mar
- Estamos mudando nuestro hogar digital, tanto nuestra página web, como la academia en línea, con el objetivo de que tengas una mejor experiencia y abrir más oportunidades para vernos y meditar juntos.
Todos los cambios traen retos y áreas de mejora. Si notas algún error, escríbeme para poder mejorar y tener todo listo. ¡Gracias por tu paciencia y apoyo amoroso!
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