¿Te imaginas cerrar el año ligera, tranquila y en paz contigo misma —aunque el mundo siga a mil? ✨
Para eso llegó...
Nada de cierres apresurados ni metas imposibles.
Este ritual es una pausa consciente para soltar lo que pesa, perdonar, integrar lo vivido y abrirte a lo nuevo con presencia y confianza.
🔥 ¡Acceso inmediato por solo $67! 🔥
Imagina esto...
Llegas al final del año sin prisa, sin presión por “tener todo resuelto”.
Con un espacio solo para ti: para respirar, mirar atrás con gratitud y reconciliarte con lo que ha sucedido.
Un ritual que te ayuda a cerrar con calma y abrir con claridad, cero exigencias ni perfección.
✅ Te das permiso de soltar lo que pesa, dejar atrás lo que ya cumplió su función y perdonarte por lo que no salió como esperabas.
✅ Reconoces todo lo que floreció en ti, incluso lo pequeño, incluso lo invisible.
✅ Abres el nuevo ciclo con intención, sabiendo que puedes avanzar desde la calma y no desde la prisa.
(O deja de imaginarlo… porque este ritual está diseñado para que lo vivas paso a paso, en presencia y con propósito 🕯️)
💛 ESTO ES LO QUE NECESITO
🧘♀️ Meditaciones Guiadas
Prácticas profundas para soltar lo que pesa, agradecer lo vivido y abrirte a lo nuevo con calma y claridad.
📓 Cuaderno de Reflexión
Ejercicios y preguntas que te ayudarán a integrar tu año, perdonarte, cerrar con amor y sembrar tus nuevas intenciones.
💌 Recordatorios de Presencia
Te enseñaré a integrar mensajes que te sostengan en el proceso.
Pequeñas pausas que te devuelven a ti, incluso en medio del caos.
🌙 Tu Mantra del Año Nuevo
Un paso a paso para crear el mantra que te acompañará en el nuevo ciclo. Una guía para mantener tu energía enfocada y tu corazón presente.
Mis cierres de año eran puro caos 😩🎢
Hacía listas eternas de metas, me exigía terminar todo “antes de que acabe el año”
y acababa agotada, con la sensación de que nunca era suficiente.
Pensaba que si planeaba más, si me organizaba mejor, el nuevo año empezaría “perfecto”.
PERO NO.
Llegaba enero cansada, desconectada y sin ganas de empezar nada nuevo.
Solo quería parar… pero no sabía cómo hacerlo sin sentir culpa.
NO. SABÍA. CERRAR.
Hasta que entendí que el verdadero cierre no se trata de tachar pendientes,
sino de soltar con amor, agradecer incluso lo difícil y perdonarme por lo que no fue.
Hoy mis cierres de año son rituales:
espacios para respirar, mirar atrás con ternura y abrirme al nuevo ciclo con calma y dirección.
Déjame acompañarte para que este cierre no sea una carrera más,
sino un momento de claridad, reconciliación y propósito.
❌ El intento frustrado
(lo que NO funciona)
→ 🌀 Intenté meditar sola, pero no sabía por dónde empezar.
→ ⏳ Lo hacía “cuando tuviera tiempo”… y nunca tenía.
→ 📱 Probé apps, videos y retos, pero los dejaba a la mitad.
→ 😔 Me sentía culpable por no ser constante y lo abandonaba.
→ 💬 Me hablaba con juicio: “Otra vez no pudiste…”.
→ 💤 Acababa agotada, sintiéndome aún más desconectada.
✅ El cambio real
(lo que SÍ funciona con este reto)
→ 🌿 Tengo una guía clara y sencilla que me sostiene cada día.
→ ✨ Practico aunque solo tenga 5 minutos, sin presión ni culpa.
→ 📓 Medito, escribo y agradezco desde un lugar de presencia.
→ 💖 Me siento más conectada conmigo misma.
→ 🤲 No lo hago sola: tengo una comunidad que me acompaña.
→ 🌸 Sostengo mis hábitos con disciplina compasiva sin exigencias.
👀 ¿La única diferencia?
Elegí dejar de exigirme y empecé a acompañarme con amor.
😌 El Reto Conecta, Cultiva y Confía no es “otro reto de meditación”, es el espacio que me hubiera encantado tener cuando me sentía perdida, desconectada y agotada.
🌿 No importa si nunca has meditado, si te cuesta sostener hábitos o si tu cabeza no para… este es el camino para volver a ti con presencia y compasión.
Reto Conecta, Cultiva y Confía 🙏
📲 Disponible en tu celular, compu o tablet
Puedes acceder desde cualquier dispositivo, practica sin límite con total comodidad.
Empieza hoy con el mini reto de calentamiento 🧭
Desde el momento en que te unes, tienes prácticas para comenzar a reconectar contigo.
⏳ Totalmente flexible
Diseñado para mujeres con agendas llenas. Solo necesitas unos minutos al día para transformar tu energía.
🧘♀️ Sin prisa, sin culpa, sin exigencia
Esto no es un reto para cumplir, es un espacio para reconectar contigo con compasión.
Práctica amorosa, sin complicarte la vida
✨ Este programa es para ti si…
🔥 Te sientes desconectada de ti misma y quieres volver a tu centro.
📱 Tienes poco tiempo, pero sabes que necesitas un cambio.
📓 Has intentado meditar o escribir, pero no logras sostenerlo sola.
💛 Quieres cuidarte sin exigencia, con guía amorosa y comunidad.
Reto Conecta Cultiva y Confía
$57 USD
- ♾️ Acceso de por vida
- 🧘♀️ Meditaciones mejoradas.
- 🙏 Acciones de gratitud.
- 📓 Journaling Consciente.
- 📲 Material descargable y acompañamiento paso a paso
- 💬 Comunidad privada del reto
- 🎁 Acceso a futuras actualizaciones.
- 3 bonus especiales 😯
🌬 Respira profundo y sonríe, porque aquí no se acaba…
Al sumarte te vas a llevar COMPLETAMENTE GRATIS:
💝 BONUS BRUTALES 💝
Bonus #1 –Fundamentos de la Meditación 🪷
El curso teórico–introductorio para iniciar tu práctica con bases sólidas: historia, postura tradicional, mitos, creencias limitantes y más.
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Mi selección personal de libros, podcasts, conferencias, masterclasses y maestros que han transformado mi práctica y mi vida.
🔥 Valor: $59 USD → ¡GRATIS!
Bonus #3 – Kit de Meditaciones Extendidas 🧘♀️
Si 10 minutos no son suficientes, este kit es para ti: sesiones más largas para profundizar, soltar y reconectar a un nivel más profundo.
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✨ Todo esto y mucho más…
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🤍 Por si no nos conocíamos…
...yo soy Mar del Cerro, tu guía.
He acompañado a más de 12,000 alumnos a integrar la meditación y el mindfulness en su día a día, ayudándoles a encontrar calma, claridad y propósito.
Creo profundamente que todos podemos vivir con más presencia y confianza, sin tener que renunciar a nuestros sueños ni esperar a que “la vida esté menos ocupada” para empezar.
En los últimos años, me he dedicado a crear programas y retos que ayudan a mis alumnas a transformar su energía y su relación consigo mismas sin prisa, sin culpa y sin juzgarse.
✨ De ese compromiso nació el Reto Conecta, Cultiva y Confía.
Libera tus dudas y bloqueos 🪽
¿Tendré acceso de por vida?
📱 ¿Necesito estar conectada a una hora específica?
🙋♀️ ¿Es autodidacta o puedo hacer preguntas?
🎥 ¿Habrá sesión en vivo? ¿Quedará grabada?
💛 ¿Este reto es para mí?
🌿 ¿Me garantizas resultados?
⏳ ¿Cuánto tiempo me tomará?
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Te veo adentro… 🌸🧘♀️
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✅ Bonus 3 – Kit de Meditaciones Extendidas 🧘♀️ – Valor: $65 USD
💰 VALOR TOTAL: $268 USD
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