Mindfulness en casa
Curso Mindfulness, acceso inmediato
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¿Qué recibirás?
- 5 meditaciones de Atención Plena
- 10 actividades de Atención Plena
- Un calendario guía
- Un diario de acompañamiento
- 6 audios de bonus.
- Tips y herramientas para estar presente durante todo el día
- Y más
Ivette
La voz de Mar es una delicia, me encanta la sensación de paz y tranquilidad que transmite
Regina
Estar en calma conmigo misma, con mis pensamientos y emociones ha sido un gran reto y no lo hubiera podido hacer sin la guía de Mar
