RETO CONECTA, CULTIVA, CONFÍA
Conecta contigo, cultiva tu constancia desde el amor, y confía en tu camino
21 días • Nivel Principiante • 11 de Noviembre 2024
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Hemos creado este nuevo reto para ayudarte a reconectar contigo, fortalecer tu constancia desde el amor y soltar el miedo que te detiene para confiar en tu camino único y abrazar el maravilloso ser que eres.
¿Cómo haremos todo esto?
Te compartiré 3 herramientas que han transformado mi salud mental, emocional, espiritual y mi vida: la meditación, el journaling y la gratitud.
En este reto, te acompañaré a implementar estas tres herramientas de la forma más accesible y sencilla que existe, porque cuidarte no tiene por qué complicarte la vida, ni ser el privilegio de pocos
ESTE RETO ES PARA TI SI:
🌱 Te sientes estancada, agotada o desconectada y buscas una manera de elevar tu energía.
💔 Necesitas una forma de cuidarte que no te robe mucho tiempo y sea fácil de integrar en tu rutina.
🧘♀️ Quieres implementar el hábito de la meditación de manera simple y accesible.
✨ Has probado otros retos, pero a mitad del camino los dejas porque se vuelven demasiado complicados.
💖 Deseas cultivar una mentalidad positiva con herramientas prácticas que puedas aplicar en tu día a día.
🌸 Quieres ser más amable y compasiva contigo misma, dejando atrás la autocrítica constante.
Practicaremos 3 herramientas transformadoras:
Meditación
Journaling
Gratitud
Por sólo .80 USD (17 USD / 333 MXN) recibirás:
📅 21 días de meditaciones guiadas cortitas y poderosas, diseñadas para principiantes.
📝 21 ejercicios de journaling que te ayudarán a aterrizar tus pensamientos y emociones, para conectar contigo misma y encontrar claridad en tu camino.
🙏 Prácticas sencillas de agradecimiento para elevar tu energía y cultivar una mentalidad positiva.
👁️ Material descargable y apoyo visual para acompañar y enriquecer tu práctica, ayudándote a integrar las herramientas de manera clara y sencilla
💬 Acceso a un grupo privado de WhatsApp para compartir experiencias, resolver dudas y motivarnos mutuamente.
🎥 Live final para resolver dudas y celebrar tus avances.
🎁 Acceso a 3 rifas
LO QUE NECESITAS SABER:
📆 Comenzamos todxs juntxs el lunes 11-11
💻 El reto es 100% online, así que puedes hacerlo desde donde quieras y cuando quieras.
👥 Tendrás acceso a una comunidad de apoyo donde compartiremos nuestras experiencias durante los 21 días.
🎁 Participa en nuestro live final para celebrar tu progreso y llevarte herramientas adicionales para tu camino.
RECOMPENSAS:
💝 Rifa Día 7: Quienes completen los primeros 7 días del reto participarán en una rifa de 3 becas de 3 meses para la comunidad Medita Conmigo.
🎁 Rifa Día 14: Quienes lleguen a los 14 días del reto tendrán la oportunidad de ganar una de 3 becas para el Reto 21 días de Meditación - Nivel Intermedio.
🎉 Rifa Día 21: Al completar los 21 días, entrarás en la rifa de 3 sesiones 1-1 con Mar, donde podrás compartir tus dudas, bloqueos o situaciones específicas, y recibirás recursos personalizados para tu camino único.
Al sumarte al reto también desbloqueas:
Acceso al contenido de por vida
Todas las actualizaciones que se hagan del reto
Acceso a la exclusiva Tribu de Alumnos
RETO CONECTA, CULTIVA, CONFÍA
Conecta contigo, cultiva tu constancia desde el amor, y confía en tu camino
21 días • Nivel Principiante • 11 de Noviembre 2024
Pss pss... Si eres de las primeras 10 personas en inscribirse, recibiras un regalo muy especial.
He ayudado a miles de personas a hacer de la meditación en un hábito que transforma su presente...
"La voz y el profesionalismo de Mar me ayudaron a no fallar ningún día y a despertar feliz para meditar." — Clau 🌞
"Los retos de meditación de Mar son los mejores, el primero, de 21 días, lo he hecho más de 10 veces y lo sigo amando" — Olga
"Las meditaciones cortas y guiadas me enseñaron a conectar conmigo misma, y transformaron mi día a día." — Ana 🧘♀️
"La cercanía y el acompañamiento de Mar hacen que sus retos sean incomparables; te hace sentir acompañada y apoyada en todo el proceso." — Jennifer 🤝
"El reto me cambió en todos los sentidos; no solo ahora tengo el hábito de meditar, sino que me siento feliz, tranquila y con un mejor manejo de mis emociones." — Cris 🌿
"Gracias al reto, la meditación se ha convertido en un hábito diario; ahora siento que no puedo empezar ni terminar mi día sin ella." — Carla 🌸
Y a todo esto, para qué medito:
