Ayer fui a marchar, sabía que sería una experiencia poderosa, pero lo que viví fue mucho más que eso.

Sigo sin interiorizar del todo la fuerza, la energía, la sororidad, la unión, la inspiración y todo lo que recibí de las miles de mujeres que marchamos juntas.

Una me quedó clarísima: JUNTAS SOMOS IMPARABLES.

Por eso el día de hoy quiero compartirte 3 meditaciones para conectar, balancear y elevar tu energía femenina (recuerda que según los Vedas todos los seres del Universo tenemos energía femenina y masculina, así que sí estas meditaciones son para todes):

 MDT073: Meditación con mantras para empoderarme: Soy Valiente, Soy Fuerte, Soy Digna. Guiada por Mar del Cerro 

 MDT007: Meditación Pranayama Nadi Shodhana, guiada por Mar del Cerro 

 MDT251: Meditación para balancear nuestra energía, guiada por Mar del Cerro 

Y si de casualidad no te queda del todo claro qué fue lo que se conmemoró el día de ayer y por qué marchamos, te recomiendo muchísimo el Podcast de mi amiga Pau Moreno donde explica el movimiento y su importancia:

 EP 83 - El ABC del Feminismo ft. Oriana López  de Central de Bienestar

Espero poder contagiarte toda la fuerza, el empuje y la inspiración que recibí ayer y juntes sumemos a este camino.

Gracias por dejarme llegar a tu correo como cada jueves, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para tí.

Namaste, Mar

1. No te pierdas el episodio de está semana de Medita Podcast:

•  MDT298: Meditación para conectar con mi propósito, guiada por Mar del Cerro  

Y los últimos episodios de Agradecida:

•  Gracias Madre Naturaleza. Día #035 
•  Gracias familia. Día #036 
•  Gracias por un día ocupado. Día #037 
•  Gracias mujeres. Día #038 
•  Gracias a mi comida favorita. Día #039 

Espero que los disfrutes y sumen a tu día ;)