Transforma tu presente con solo 10 minutos al día

Aprende técnicas simples y efectivas de Mindfulness que puedes integrar fácilmente en tu rutina diaria para mejorar tu claridad mental y bienestar emocional, sin interrumpir tu rutina habitual.

MASTERCLASS 100% GRATUITA

Martes 30 de Julio - 10:00 am hora CDMX.

Libre de spam. Puedes darte de baja en cualquier momento.

3 motivos para participar en la masterclass

Gestión del Estrés

 

Aprende a manejar tu estrés diario con ejercicios rápidos que puedes hacer incluso en tu escritorio.

Aumento de Productividad

Descubre técnicas para mejorar tu concentración y la eficiencia en el trabajo como en casa.

Relaciones más sanas

Mejora tus interacciones personales y fortalece tus relaciones a través de la atención plena.

¿Te sientes constantemente abrumada por el estrés y la prisa del día a día?

 

Este constante estado de tensión puede dañar tu salud física, mental y emocional, afectar tu productividad y deteriorar tus relaciones personales. El no abordar estos problemas puede llevar a un agotamiento físico y emocional, afectando todos los aspectos de tu vida y causando más estrés y ansiedad.

Únete a nuestra Masterclass gratuita donde aprenderás que 10 minutos al día, son suficientes para vivir una vida más tranquila y plena, mejorando tu salud mental, tu rendimiento y tus conexiones con los demás.

¡Inscríbete Ahora!

Y aprovecha la sorpresa exclusiva que tendremos dentro de nuestra Masterclass en vivo. ¡Transforma tu presente, no dejes pasar la oportunidad de hacer de cada día un regalo!

QUIERO UNIRME A LA MASTERCLASS

Conoce a tu guía de meditación:

¡Hola! Soy Mar del Cerro, apasionada por el Mindfulness y la meditación. Con años de experiencia guiando a miles de personas en su camino hacia la paz interior, he visto transformaciones increíbles. He colaborado con expertos y en proyectos que me han permitido perfeccionar técnicas accesibles y efectivas para todos.

En esta masterclass, compartiré contigo estrategias comprobadas para integrar el Mindfulness en tu vida diaria, ayudándote a reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional.

Te darás cuenta de que invertir 10 minutos al día, todos los días, es posible. Te empezarán a sobrar horas, y podrás hacer otras cosas que amas, disfrutar más de ti y tus seres queridos.

¡Únete a nosotros en este viaje hacia una vida más plena y consciente!